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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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經常便秘且大便呈粒狀可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.不良飲食習慣：飲食中缺乏膳食纖維和水分攝入不足，會使腸道蠕動減緩，導致大便干燥硬結。例如，長期大量食用精細食物，而蔬菜、水果、粗糧攝入過少。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道肌肉收縮力下降，影響腸道蠕動。長期久坐或久臥的人群更容易出現便秘。 3.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會通過神經調節影響腸道功能，引發便秘。 4.腸道疾病：如結腸冗長、腸梗阻、腸道腫瘤等疾病，會影響腸道正常的生理功能，造成大便排出困難。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會引起便秘。 總之，經常便秘且大便呈粒狀需要引起重視，通過調整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運動、保持良好的心態等，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。
2024-12-02 16:06
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就醫問藥
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