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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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春天養肝可以適當吃一些水果，如草莓、香蕉、葡萄、檸檬、梨等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，有助于減輕肝臟的氧化應激，促進肝細胞的修復和再生。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少肝臟的代謝負擔。 3. 葡萄：富含多酚類物質，具有抗氧化和抗炎作用，對肝臟有保護效果。 4. 檸檬：富含維生素 C 和檸檬酸，可促進肝臟的排毒功能，有助于凈化肝臟。 5. 梨：水分充足，能清熱降火，有助于肝臟的代謝和解毒。 總之，在春天選擇合適的水果養肝是一種簡單而有效的養生方式，但飲食調理只是養肝的一部分，還需保持良好的生活習慣和定期體檢。
2024-12-02 16:12
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