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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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乳酸菌通常被認為是酸性的。這是因為其代謝過程會產生乳酸，導致環境呈酸性。在人體腸道內，乳酸菌對維持腸道菌群平衡、促進消化等方面發揮著重要作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 乳酸菌的代謝產物：乳酸菌通過發酵糖類產生乳酸，這是其呈現酸性的主要原因。 2. 對腸道環境的影響：酸性環境有助于抑制有害菌生長，維持腸道微生態平衡。 3. 促進消化吸收：能分解食物中的大分子物質，使其更易被人體吸收。 4. 增強免疫力：刺激腸道免疫細胞，提高機體的免疫功能。 5. 改善腸道功能：緩解便秘、腹瀉等腸道問題。 總之，乳酸菌的酸性特質使其在人體健康中發揮著多種有益作用，但保持腸道健康還需要綜合的生活方式和飲食調整。
2024-12-02 16:47
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