肚子總是硬硬的可能由多種原因引起，如消化不良、便秘、腹部腫瘤、腹膜炎、腹水等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物積聚。可通過調整飲食，多吃易消化食物，如米粥、面條，適當運動來改善。 2. 便秘：腸道蠕動差，糞便干結。增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果，多喝水，養成良好排便習慣。 3. 腹部腫瘤：腫瘤占位導致腹部緊張。需進行相關檢查，如超聲、CT 等，明確診斷后采取手術、放化療等治療。 4. 腹膜炎：多由細菌感染引起。使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、左氧氟沙星等，并臥床休息。 5. 腹水：常見于肝硬化等疾病。限制水鈉攝入，使用利尿劑，如呋塞米、螺內酯。 總之，肚子總是硬硬的原因多樣，如果持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。