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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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春季養(yǎng)肝可以適當(dāng)多吃一些綠色蔬菜、水果、豆制品、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和菌類食物等，比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、豆腐、雞蛋、香菇等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。 1. 綠色蔬菜：菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，芹菜能促進(jìn)肝氣循環(huán)。 2. 水果：蘋果富含果膠和維生素，香蕉能促進(jìn)消化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 豆制品：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮，對肝臟有益。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：雞蛋中的蛋白質(zhì)有助于修復(fù)肝細(xì)胞，魚肉中的不飽和脂肪酸對肝臟有保護(hù)作用。 5. 菌類食物：香菇能提高免疫力，促進(jìn)肝臟代謝。 總之，在春季通過合理飲食養(yǎng)肝是一個不錯的選擇，但飲食調(diào)理只是養(yǎng)肝的一部分，還應(yīng)保持良好的作息和心態(tài)。
2024-12-02 16:51
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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