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脂肪肝患者能吃肉嗎？如何吃回去？

2024-12-02 16:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者能吃肉嗎？如何吃回去？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝患者并非完全不能吃肉，合理選擇和控制攝入量是可以的。通過調整飲食、增加運動等方式有可能使脂肪肝得到改善，包括控制熱量攝入、選擇合適食物、規律運動、避免飲酒、定期復查等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 控制熱量攝入：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2. 選擇合適食物：優先選擇低脂肪、高蛋白的肉類，如瘦肉、魚蝦等。 3. 規律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，影響脂肪肝的恢復。 5. 定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。總之，脂肪肝患者在飲食和生活方式上進行科學合理的調整，是有可能改善病情的，但一定要持之以恒，并在醫生的指導下進行。
2024-12-02 16:52

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