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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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能促進(jìn)肝臟排毒的食物有胡蘿卜、綠豆、葡萄、大蒜、檸檬等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素和維生素 A,能幫助肝臟排出體內(nèi)毒素,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.綠豆:具有清熱解毒、利尿的作用,有助于肝臟排毒。 3.葡萄:含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì),能夠抗氧化,促進(jìn)肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生。 4.大蒜:含有的大蒜素可以激活肝臟中的酶,幫助肝臟排出毒素。 5.檸檬:富含維生素 C,有助于促進(jìn)肝臟的新陳代謝,協(xié)助肝臟排毒。 合理飲食對(duì)于肝臟健康十分重要,但僅依靠食物促進(jìn)肝臟排毒是不夠的,還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。
2024-12-02 16:59
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