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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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春天護肝養肝，可適當多吃一些新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、豆制品、菌類等，如薺菜、草莓、雞蛋、豆腐、香菇等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1. 新鮮蔬菜：薺菜富含維生素和礦物質，能促進新陳代謝，減輕肝臟負擔。 2. 水果：草莓富含維生素 C，有助于肝臟解毒。 3. 優質蛋白食物：雞蛋中的蛋白質對肝細胞修復有益。 4. 豆制品：豆腐富含蛋白質和大豆異黃酮，能增強肝臟功能。 5. 菌類：香菇含有多種營養成分，可提高免疫力，保護肝臟。 總之，在春天通過合理飲食護肝養肝很重要，但同時也要注意保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠等。如果肝臟已經出現問題，應及時就醫。
2024-12-02 17:09
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