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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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坐月子期間便秘嚴重可能由飲食結構不合理、活動量少、激素變化、心理因素、腸道蠕動減緩等導致。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 飲食結構：產后飲食過于精細，缺乏膳食纖維。應增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 活動量：產后身體虛弱，臥床時間長，活動量少。適當增加運動量，如室內走動、產后瑜伽。 3. 激素變化：產后激素水平波動影響腸道功能。可通過身體自身調節逐漸恢復。 4. 心理因素：產后情緒波動大，焦慮緊張等不良情緒可能影響腸道蠕動。保持心情舒暢，家人多給予關心支持。 5. 腸道蠕動減緩：產后腸道蠕動能力下降。可順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。 總之，坐月子期間便秘嚴重需要綜合調理，如調整飲食、增加活動、保持良好心態等。若便秘情況持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-02 17:13
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
