催吐吐不出來可能是方法不對、胃內食物較少、咽喉反射不敏感、心理因素、疾病影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 方法問題：催吐時可將手指或壓舌板深入舌根，按壓刺激，同時身體前傾，頭部盡量放低。 2. 胃內食物少：若胃內食物較少，可能無法吐出。此時可適量飲水或進食少量易引起嘔吐的食物，如變質食物。 3. 咽喉反射不敏感：部分人咽喉反射較遲鈍，可嘗試深吸氣后緊閉聲門，增加腹壓，再用力呼氣以刺激嘔吐反射。 4. 心理因素：緊張、焦慮等心理可能影響催吐效果，應盡量放松心情。 5. 疾病影響：如咽喉炎癥、胃腸疾病等，導致嘔吐困難。若存在疾病，需先治療原發疾病。 總之，催吐并非一種健康的行為，可能會對身體造成損傷。如非必要，不建議自行催吐。若因誤食有毒物質等緊急情況需催吐而吐不出來，應及時前往正規醫院就診。