国产91在线看,不卡免费视频,国产日韩精品在线

即問即答

哪些食物有助于減輕脂肪肝？

2024-12-02 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

哪些食物有助于減輕脂肪肝？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，可通過飲食調整來改善。以下是一些有助于減輕脂肪肝的食物：新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、全谷物、低脂奶制品等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.新鮮蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進肝臟代謝，減少脂肪堆積。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素 C 和果膠，有助于降低膽固醇，減輕肝臟負擔。 3.優質蛋白食物：例如魚肉、雞肉、豆類等，可提供身體所需的營養，增強肝臟的修復能力。 4.全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和 B 族維生素，能調節血糖和血脂。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，提供優質蛋白質和鈣，且脂肪含量較低。總之，飲食調整對于減輕脂肪肝至關重要，但同時也要配合適當的運動和規律的生活作息。如果脂肪肝較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-02 18:25

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

疾病癥狀：食欲不振肝區痛

推薦醫生 更多»