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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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水果對肝臟的保護具有一定作用，常見的有香蕉、葡萄、草莓、檸檬、蘋果等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.香蕉：富含維生素、礦物質等營養成分，能促進肝細胞的修復與再生。 2.葡萄：含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，可減輕肝臟的氧化應激損傷。 3.草莓：富含維生素 C 和多種抗氧化劑，有助于清除自由基，保護肝細胞。 4.檸檬：富含維生素 C 和檸檬酸，有助于促進膽汁分泌，減輕肝臟負擔。 5.蘋果：含有果膠和維生素，能促進肝臟代謝，增強肝臟的解毒功能。 總之，適當攝入這些水果對肝臟健康有益，但不能僅依靠水果來護肝。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少飲酒等，對于肝臟的保護同樣重要。
2024-12-02 18:28
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