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哪些因素會引起非酒精性脂肪肝及如何運動逆轉

2024-12-02 18:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：酒精性脂肪肝

問題：

哪些因素會引起非酒精性脂肪肝及如何運動逆轉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

引起非酒精性脂肪肝的因素眾多，包括肥胖、糖尿病、高血脂、不良飲食習慣、遺傳因素等。通過適當運動可在一定程度上逆轉脂肪肝，如慢跑、游泳、瑜伽、跳繩、健身操等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1.肥胖：體內脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會增加肝臟代謝負擔，導致脂肪在肝細胞內蓄積。 2.糖尿病：血糖控制不佳，會影響脂肪和糖的代謝，促使脂肪在肝臟沉積。 3.高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質過高，易引發脂肪肝。 4.不良飲食習慣：長期高熱量、高脂肪飲食，缺乏膳食纖維和維生素，易導致肝臟脂肪堆積。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，肝臟對脂肪代謝的能力較弱，更易患病。總之，非酒精性脂肪肝的形成是多種因素共同作用的結果。通過改善生活方式，如均衡飲食、適量運動、控制體重等，有助于預防和逆轉脂肪肝。同時，定期進行體檢，監測肝功能和血脂等指標，如有異常應及時就醫。
2024-12-02 18:30

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什么是酒精性脂肪肝? 　　人和動物實驗證明飲酒過量可引起脂肪肝，正常志愿者若每天進300g純酒精，2~8d后就，將發生脂肪肝。酒精性肝損傷表現為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，而酒精性脂肪肝為最多見的肝異常，臨床上可無肝病癥狀，但肝活檢33%有脂肪肝。酒精中毒時脂肪肝發生率很高，可達70%~80%。脂肪有肝蓄積約占肝重量的5%，甚至達到30%~40%，其中主要成分是甘油三酯(TG) 查看全文»

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