乳糖酶具有促進(jìn)乳糖消化吸收、改善乳糖不耐受癥狀、維持腸道菌群平衡、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收、預(yù)防相關(guān)疾病等作用和功效。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1.促進(jìn)乳糖消化吸收：乳糖酶能將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，使人體更易吸收乳糖中的營(yíng)養(yǎng)成分。 2.改善乳糖不耐受癥狀：對(duì)于乳糖不耐受人群，補(bǔ)充乳糖酶可減輕腹脹、腹瀉、腹痛等不適。 3.維持腸道菌群平衡：有助于腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。 4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收：促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，提高營(yíng)養(yǎng)利用率。 5.預(yù)防相關(guān)疾病：降低因乳糖消化不良引起的腸道炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，乳糖酶在人體消化和營(yíng)養(yǎng)吸收方面發(fā)揮著重要作用，對(duì)于存在乳糖消化問題的人群，合理補(bǔ)充乳糖酶具有積極意義。