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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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食用益生菌的適宜時機受多種因素影響，包括飲食狀態、身體狀況、藥物使用、年齡階段以及腸道功能等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.飲食狀態：空腹時胃酸分泌較多，可能影響益生菌活性，一般建議在飯后半小時左右服用，此時胃酸被食物中和，益生菌更易存活。 2.身體狀況：在腹瀉、便秘等腸道菌群失衡時，及時補充益生菌有助于恢復腸道正常功能。 3.藥物使用：若正在使用抗生素，應與服用益生菌間隔 2 小時以上，以免抗生素影響益生菌效果。 4.年齡階段：兒童和老年人的腸道功能相對較弱，可根據個體情況適當補充益生菌，如兒童在消化不良時，老年人在腸道蠕動減緩時。 5.腸道功能：若經常出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀，可規律服用益生菌來調節腸道菌群。 總之，選擇食用益生菌的時機要綜合考慮自身的情況。但需注意，益生菌不能替代藥物治療疾病，如有嚴重腸道問題，應及時就醫。
2024-12-02 19:25
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