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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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早上吃完飯就想睡覺，可能由多種因素導致，如血糖波動、血液分配改變、激素變化、睡眠不足、胃腸負擔過重等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 血糖波動：進食后，身體會分泌胰島素來降低血糖，這一過程可能導致血糖短暫下降，引起困倦感。 2. 血液分配改變：飯后大量血液流向胃腸道幫助消化，導致大腦供血相對減少，從而使人感到困倦。 3. 激素變化：餐后體內一些激素，如膽囊收縮素、褪黑素等的分泌增加，可能影響神經系統，導致嗜睡。 4. 睡眠不足：如果前一晚睡眠質量差或睡眠時間短，早上吃完飯也容易犯困。 5. 胃腸負擔過重：吃得過飽或食物難以消化，胃腸負擔加重，身體會產生疲勞感。 總之，早上吃完飯想睡覺的原因較為復雜。如果這種情況經常發生且嚴重影響生活，建議調整飲食結構和作息習慣。若仍無改善，可前往正規醫院就診，查明具體原因。
2024-12-02 19:35
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