下腹痛總有便意且胃腸不適，可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性病變、精神心理因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。 1.飲食不當：若長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會刺激胃腸道，導致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)上述癥狀。此時應調(diào)整飲食，保持清淡、規(guī)律。 2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引發(fā)炎癥，常見的有急性腸胃炎。可使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）等治療。 3.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，與精神壓力、腸道菌群失調(diào)等有關。可通過調(diào)節(jié)情緒、補充益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）來改善。 4.腸道器質(zhì)性病變：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸道腫瘤等。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，并根據(jù)具體情況治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸神經(jīng)功能，導致胃腸不適。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)下腹痛總有便意且胃腸不適的情況，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。