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運動減肥對脂肪肝康復作用及飲食選擇

2024-12-02 21:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

運動減肥對脂肪肝康復作用及飲食選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

運動減肥有助于脂肪肝康復，飲食上多吃燕麥和玉米等粗糧。脂肪肝的形成與多種因素有關，包括肥胖、不良飲食、缺乏運動、代謝異常和遺傳因素等。治療方面主要有生活方式調整、藥物治療、定期復查等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1.肥胖因素：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會增加脂肪肝的發病風險。應通過合理飲食和運動來控制體重。 2.不良飲食：長期高糖、高脂肪飲食易導致脂肪肝。要減少甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果的比例。 3.缺乏運動：久坐少動的生活方式使能量消耗減少，脂肪堆積。堅持適量運動，如慢跑、游泳等。 4.代謝異常：如糖尿病、高血脂等代謝性疾病，會影響脂肪代謝。積極治療基礎病，控制血糖、血脂。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患脂肪肝。但通過健康生活方式仍可改善。總之，對于脂肪肝患者，綜合采取運動減肥和合理飲食等措施，能有效促進康復。同時，要定期進行肝功能等檢查，以便及時調整治療方案。
2024-12-02 21:21

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