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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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夏天吃麻辣燙有可能會上火,這與麻辣燙的食材、烹飪方式、個人體質、食用頻率和環境因素等有關。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。 1. 食材:麻辣燙中常見的辣椒、花椒等辛辣調料,以及羊肉、牛肉等熱性食材,容易導致體內燥熱。 2. 烹飪方式:高溫煮制,油脂較多,可能加重腸胃負擔,引起上火。 3. 個人體質:本身屬于熱性體質,或者陰虛火旺的人,食用后更易上火。 4. 食用頻率:頻繁吃麻辣燙,身體來不及調節,上火的概率增加。 5. 環境因素:夏天天氣炎熱,人體代謝旺盛,此時吃麻辣燙,上火的可能性相對較大。 總之,夏天吃麻辣燙有上火的風險,但并非絕對。如果特別想吃,可適當減少辛辣調料,增加蔬菜等食材,同時注意多喝水,保持良好的生活習慣。
2024-12-02 23:44
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”,也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進,從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛,產生各種癥狀。 查看全文»