木糖醇是一種常見的甜味劑，具有一定優(yōu)點(diǎn)，如低熱量、防齲齒等，但也可能存在一些潛在危害，如胃腸不適、影響血糖、過敏反應(yīng)、過量食用影響肝臟、影響營養(yǎng)吸收等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 胃腸不適：木糖醇不易被胃酶分解，過量攝入可能引起胃脹、腸鳴、腹瀉等癥狀。 2. 影響血糖：雖升糖作用小，但大量食用仍可能影響血糖穩(wěn)定，尤其對糖尿病患者。 3. 過敏反應(yīng)：部分人可能對木糖醇過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等。 4. 肝臟影響：長期大量食用可能增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 5. 營養(yǎng)吸收：干擾某些營養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鋅等的吸收。 總之，木糖醇有其優(yōu)點(diǎn)，但使用時(shí)應(yīng)適量，避免潛在危害。對于特殊人群如糖尿病患者、過敏體質(zhì)者更應(yīng)謹(jǐn)慎。