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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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木糖醇是一種常見的甜味劑,具有一定優點,如低熱量、防齲齒等,但也可能存在一些潛在危害,如胃腸不適、影響血糖、過敏反應、過量食用影響肝臟、影響營養吸收等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 胃腸不適:木糖醇不易被胃酶分解,過量攝入可能引起胃脹、腸鳴、腹瀉等癥狀。 2. 影響血糖:雖升糖作用小,但大量食用仍可能影響血糖穩定,尤其對糖尿病患者。 3. 過敏反應:部分人可能對木糖醇過敏,出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等。 4. 肝臟影響:長期大量食用可能增加肝臟負擔,影響其正常功能。 5. 營養吸收:干擾某些營養物質如鈣、鋅等的吸收。 總之,木糖醇有其優點,但使用時應適量,避免潛在危害。對于特殊人群如糖尿病患者、過敏體質者更應謹慎。
2024-12-03 00:12
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