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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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腸功能障礙導致便秘腹脹，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、精神心理因素、腸道器質性病變等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致糞便干結、腸道蠕動減緩。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動動力不足。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會通過神經內分泌系統影響腸道功能。需調整心態，保持良好的情緒，必要時尋求心理輔導。 5. 腸道器質性病變：如腸道息肉、炎癥性腸病等。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，針對具體病因進行治療，可能包括藥物治療或手術治療。 總之，出現腸功能障礙導致的便秘腹脹，應綜合考慮上述因素，采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。
2024-12-03 00:46
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就醫問藥
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