腸胃不好、經(jīng)常放屁和肚子脹氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、進(jìn)食過快，導(dǎo)致氣體進(jìn)入胃腸道。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道內(nèi)的正常消化和氣體代謝。 4.消化系統(tǒng)疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等，會影響消化功能，引發(fā)上述癥狀。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌機制影響胃腸功能。 總之，腸胃不好出現(xiàn)經(jīng)常放屁和肚子脹氣的情況較為常見，需要注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。