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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腸胃不好的人在選擇水果時要謹慎，以下幾種水果相對較為適宜，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、木瓜等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.蘋果：富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，幫助消化，減輕腸胃負擔。 2.香蕉：含有豐富的膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘，但要注意選擇熟透的香蕉。 3.草莓：富含維生素 C 和纖維素，有助于改善腸胃消化功能，增強免疫力。 4.橙子：富含維生素和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進胃液分泌，幫助消化。 5.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，促進食物的消化和吸收。 腸胃不好的人在食用水果時，要注意適量，避免過量食用導致腸胃不適。同時，如果腸胃問題較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。
2024-12-03 00:53
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就醫(yī)問藥
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