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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好時，有些食物較難消化，應盡量避免食用，如油炸食品、豆類食物、粘性食物、生冷食物、辛辣食物等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.油炸食品：此類食物油脂含量高，增加腸胃負擔。像炸雞、油條等，其富含的高脂肪難以被快速消化，易導致胃脹、胃痛等不適。 2.豆類食物：包括黑豆、紅豆、黃豆等。豆類富含低聚糖，在腸道中易發酵產生氣體，引起腹脹、腸鳴等癥狀。 3.粘性食物：例如糯米制品，像粽子、年糕等。其粘性較大，在腸胃中停留時間長，消化過程緩慢。 4.生冷食物：如冰淇淋、生魚片等。生冷食物會刺激胃腸道，影響胃腸蠕動和消化液分泌。 5.辛辣食物：像辣椒、花椒等。辛辣成分會刺激胃腸黏膜，導致胃腸黏膜充血、水腫，影響消化功能。 腸胃不好的人群在飲食上要格外注意，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用上述難消化的食物，以減輕腸胃負擔，促進腸胃健康。
2024-12-03 00:53
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