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2024-12-03 00:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腸胃不好應怎樣進行有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

腸胃不好可能由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、藥物影響、腸道菌群失衡等因素引起。調理腸胃需要從多方面入手，包括改善飲食、調整心態、治療疾病、合理用藥、補充益生菌等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1.飲食不當：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物攝入。規律進食，細嚼慢咽，不過飽過饑。 2.精神壓力：學會放松，通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解緊張焦慮，保持良好心態。 3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，需就醫明確診斷，遵醫囑使用奧美拉唑、阿莫西林、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 4.藥物影響：某些藥物可能損傷腸胃黏膜，如非甾體抗炎藥。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。 5.腸道菌群失衡：適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。腸胃調理是一個長期的過程，需要保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果腸胃不適癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。
2024-12-03 00:55

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