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2024-12-03 00:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腸胃消化不良應如何飲食調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

腸胃消化不良時，飲食調理至關重要。可從食物選擇、飲食習慣、飲食規律、避免食物、飲食溫度等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條、南瓜等。富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，能促進腸胃蠕動，但要適量。 2.飲食習慣：細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。進食時減少交談，防止吞咽過多氣體。 3.飲食規律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓。 4.避免食物：少吃油膩、辛辣、生冷、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。 5.飲食溫度：食物溫度適中，過燙或過涼的食物都可能刺激腸胃。總之，通過合理的飲食調理，有助于改善腸胃消化不良的狀況。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-03 00:57

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