放屁多且臭可能由多種因素引起，包括飲食不當、腸道菌群失調、消化不良、腸道疾病、肝膽疾病等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1. 飲食不當：過多食用高蛋白、高脂肪或易產氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等，在腸道內被細菌分解產生大量氣體，導致放屁增多且臭。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常消化功能，產生過多氣體和異味。 3. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體和異味。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸息肉、腸癌等，腸道黏膜受損，消化吸收功能異常，可出現放屁多且臭的情況。 5. 肝膽疾病：肝臟或膽囊功能異常，影響膽汁分泌和排泄，導致脂肪消化吸收不良，也可能引起此類癥狀。 總之，如果放屁多且臭的情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘、腹脹等，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規、腹部超聲等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食均衡，適量運動，保持良好的生活習慣。