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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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肝臟不好時，可通過飲食來養肝護肝，如攝入優質蛋白、富含維生素的食物、綠色蔬菜、高纖維食物、低脂食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆腐等，能為肝臟修復提供必要的營養物質。 2.富含維生素的食物：如新鮮的水果，如橙子、草莓、蘋果等，其中的維生素有助于增強肝臟的代謝功能。 3.綠色蔬菜：菠菜、芹菜等，富含多種營養成分，能促進肝臟的排毒。 4.高纖維食物：玉米、燕麥等，有助于促進腸道蠕動，減少肝臟負擔。 5.低脂食物：避免食用過多的油炸食品和動物脂肪，以防加重肝臟負擔。 總之，飲食對于肝臟的養護至關重要，但僅靠飲食調整可能不夠。如果肝臟問題較為嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。
2024-12-03 02:48
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