非萎縮性胃炎是一種常見的胃部疾病，可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、自身免疫因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、過度飲酒、食用辛辣油膩食物等，都可能損傷胃黏膜，引發非萎縮性胃炎。應調整飲食結構，定時定量進餐，避免刺激性食物。 2.幽門螺桿菌感染：這是導致胃炎的重要原因之一。可通過尿素呼氣試驗等檢查確診，治療常采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響胃部神經功能和胃酸分泌，導致胃炎。要學會調節情緒，適當運動，緩解壓力。 4.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥、糖皮質激素等藥物，可能刺激胃黏膜。盡量減少此類藥物的使用，或在醫生指導下同時服用胃黏膜保護劑。 5.自身免疫因素：自身免疫系統錯誤攻擊胃黏膜細胞，也可引發胃炎。需完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，非萎縮性胃炎患者應重視生活方式的調整，積極配合醫生治療，定期復查胃鏡，以便及時了解病情變化。