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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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胃病調理需從飲食、作息、情緒、運動、用藥等方面著手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。 1. 飲食:規律進食,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物,多吃易消化、富含營養的食物,如小米粥、山藥等。 2. 作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,讓胃部得到充分的休息。 3. 情緒:保持良好的心態,減少焦慮、緊張等不良情緒,避免因情緒影響胃部功能。 4. 運動:適當進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強體質,促進胃腸蠕動。 5. 用藥:在醫生指導下,可使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護胃黏膜、抑制胃酸分泌。但用藥務必遵醫囑。 總之,胃病調理是一個長期的過程,需要綜合多方面的因素,并持之以恒。只有這樣,才能有效改善胃部狀況,促進健康。
2024-12-03 03:05
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