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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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水果中具有降脂作用的種類較多，如山楂、蘋果、香蕉、橙子、柚子等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 山楂：富含多種有機酸、維生素和礦物質，能促進脂肪消化，降低膽固醇和甘油三酯水平。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，可降低血液中膽固醇濃度，還能調節血糖水平。 3. 香蕉：富含鉀元素，有助于降低血壓，減少心血管疾病風險，對血脂調節有一定幫助。 4. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質，能降低血脂，保護心血管健康。 5. 柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，改善血脂代謝。 總之，合理攝入這些水果有助于調節血脂，但不能完全依賴水果降脂。還需保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動等。如果血脂異常嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-03 03:21
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