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心臟不好飲食如何食療

2024-12-03 03:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

心臟不好飲食如何食療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉麗娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

心臟不好的患者，飲食上可通過控制鹽的攝入、增加蔬果攝入、選擇優質蛋白、控制脂肪攝入、多吃粗糧等方式進行食療，以維護心臟健康。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 控制鹽的攝入：減少食用鹽、醬油等高鹽調味品，避免腌制食品，每日鹽攝入量不宜超過 5 克，有助于控制血壓，減輕心臟負擔。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，可降低心血管疾病風險。 3. 選擇優質蛋白：優先選擇魚肉、禽肉、豆類等富含優質蛋白的食物，減少紅肉攝入，有助于改善血脂水平。 4. 控制脂肪攝入：限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，減少油炸食品和糕點的食用，適量攝入橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 5. 多吃粗糧：如糙米、燕麥、玉米等，富含膳食纖維，有助于控制血糖和血脂。總之，通過合理的飲食調整，可以在一定程度上改善心臟功能，降低心臟疾病的發生風險。但食療不能替代藥物治療，如有心臟疾病，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-03 03:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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