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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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血脂高的人群在選擇水果時需謹慎，有些水果可能因其高糖或其他成分不太適合。比如榴蓮、牛油果、椰子等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 榴蓮：其糖分和熱量較高，過多攝入可能導致血糖和血脂升高。 2. 牛油果：脂肪含量相對較高，過量食用不利于血脂控制。 3. 椰子：椰肉富含脂肪，椰汁糖分不低，都可能對血脂產生不良影響。 4. 此外，血脂高的人群吃水果還需注意控制總量，避免一次攝入過多。 5. 盡量選擇低糖、低脂肪的水果，如草莓、柚子、蘋果等。 總之，血脂高的人群并非完全不能吃上述水果，關鍵在于控制攝入量和頻率，同時結合均衡的飲食和適當的運動來管理血脂。
2024-12-03 03:39
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