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2024-12-03 03:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 血脂異常

問題：

紅曲米怎樣食用能有效降血脂？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉麗娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

紅曲米具有一定的降血脂作用，其食用方法多樣，如煮粥、泡茶、制成膠囊等。同時，食用紅曲米降血脂需注意食用量、搭配飲食、個體差異、食用頻率、食用周期等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 食用量：適量食用很關鍵，一般每天 10 - 20 克為宜，過量可能帶來不良反應。 2. 搭配飲食：與富含膳食纖維的蔬菜、水果等搭配，有助于增強降血脂效果。 3. 個體差異：不同人對紅曲米的反應不同，如患有嚴重肝腎功能障礙者需慎用。 4. 食用頻率：可每周食用 3 - 5 次，保持一定的連續性。 5. 食用周期：通常需堅持食用一段時間才能見到明顯效果，一般 1 - 3 個月為一個觀察周期。總之，紅曲米雖對降血脂有幫助，但不能替代藥物治療。若血脂異常嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-12-03 03:41

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