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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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高膽固醇患者可通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、定期檢查等方式來避免終身服藥。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律，減少精神壓力。 2. 合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重：將體重控制在正常范圍內，有助于降低膽固醇水平。 5. 定期檢查：每 3 - 6 個月復查血脂，了解膽固醇控制情況，以便及時調整治療方案。 總之，高膽固醇患者通過綜合管理，有望控制病情，避免長期依賴藥物。但如果生活方式調整效果不佳，仍需在醫生指導下用藥治療。
2024-12-03 04:19
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就醫問藥
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