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            紅薯真是高血脂的“催命符”嗎?

            血脂異常

            紅薯真是高血脂的“催命符”嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉麗娟 副主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心內科

              紅薯并非高血脂的“催命符”,但高血脂患者在飲食上確實有諸多注意事項,如高糖食物、高脂肪食物、高膽固醇食物、高鹽食物、酒精飲品等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 高糖食物:如糖果、糕點等,會導致血糖升高,進而影響血脂代謝。 2. 高脂肪食物:像油炸食品、肥肉等,富含大量飽和脂肪酸,增加血液黏稠度。 3. 高膽固醇食物:如動物內臟、蛋黃等,膽固醇攝入過多易使血脂升高。 4. 高鹽食物:咸菜、腌制品等,易導致血壓升高,影響血脂控制。 5. 酒精飲品:會損害肝臟功能,影響脂肪代謝,加重高血脂。 總之,高血脂患者需注意飲食均衡,避免上述食物,多吃新鮮蔬果、粗糧等,配合適當運動和規律作息,有助于控制血脂。

              2024-12-03 04:30
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