早上起來感覺胸悶氣短，可能是由生理因素，如睡眠姿勢不當、室內空氣不流通等引起；也可能是病理因素，像心肺疾病、貧血、植物神經功能紊亂、心理因素等所致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1. 睡眠姿勢不當：若睡眠時壓迫胸部，會影響呼吸，導致胸悶氣短。調整睡姿后多能緩解。 2. 室內空氣不流通：封閉的室內氧氣不足，易出現此癥狀。及時通風可改善。 3. 心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，影響心肺功能，導致胸悶氣短。需就醫檢查，明確診斷后治療，可能用到阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等藥物。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸減少，引起胸悶氣短。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 植物神經功能紊亂：常因精神緊張、壓力大等誘發。保持良好心態，必要時使用谷維素等調節。 6. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致軀體癥狀，包括胸悶氣短。心理疏導或抗焦慮抑郁藥物治療可能有效。 總之，早上起來胸悶氣短可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。