早上起來感覺胸悶氣短，可能是生理性因素，如睡眠環境不佳、睡姿不當，也可能是病理性原因，像心肺疾病、貧血、植物神經紊亂、心理因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 睡眠環境：如果臥室空氣不流通、悶熱，會導致胸悶氣短。改善環境，保持通風透氣可緩解。 2. 睡姿問題：趴著睡或胸部受壓的睡姿，可能影響呼吸，調整睡姿能改善。 3. 心肺疾病：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，影響心肺功能，導致胸悶氣短。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會用到阿司匹林、硝酸甘油、沙丁胺醇等藥物。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 5. 植物神經紊亂：壓力大、緊張等引起。調整心態，必要時使用谷維素等調節。 6. 心理因素：焦慮、抑郁等心理障礙可能引發。心理疏導或抗焦慮抑郁藥物治療，如帕羅西汀等。 早上起來胸悶氣短可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。