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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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喝一些飲品有助于降低膽固醇，如綠茶、豆?jié){、山楂水、芹菜汁、蕎麥茶等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。 1. 綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇代謝，減少膽固醇在體內(nèi)的堆積。 2. 豆?jié){：含有大豆異黃酮、植物固醇等成分，可抑制膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血脂。 3. 山楂水：山楂中的黃酮類物質(zhì)有助于降低血脂，改善血液循環(huán)，從而對(duì)降低膽固醇有一定作用。 4. 芹菜汁：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收。 5. 蕎麥茶：含有蘆丁等成分，可調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇水平。 總之，通過適當(dāng)飲用上述飲品，結(jié)合健康的飲食和生活方式，有助于控制膽固醇水平。但如果膽固醇過高，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-03 05:31
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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