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回答1
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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對于 30 歲男性甘油三酯 1.89，總膽固醇 6 的情況，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、不良生活習慣等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 飲食：長期高油高脂飲食，如過多攝入油炸食品、動物內臟等，易導致血脂異常。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝緩慢，血脂易堆積。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳：部分人存在家族性高脂血癥，基因缺陷導致血脂代謝異常。需定期監測血脂，必要時藥物治療。 4. 疾病：患有糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血脂代謝。積極治療原發病，有助于控制血脂。 5. 不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、熬夜等，會影響身體機能，導致血脂升高。應戒煙限酒，保持規律作息。 總之，發現血脂異常后，要綜合分析原因，采取針對性的措施，包括改善生活方式和必要時的藥物治療，并定期復查血脂，以維護心血管健康。
2024-12-03 05:43
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就醫問藥
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