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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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甘油三酯高可以少量食用瓜子和花生，但要注意控制量。因為瓜子和花生含有一定脂肪，過量食用可能影響血脂水平，同時還需綜合考慮整體飲食、運動量、身體狀況等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1. 脂肪含量：瓜子和花生中的脂肪含量相對較高，過量攝入易導致甘油三酯升高。 2. 營養成分：它們也含有蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，少量食用有一定益處。 3. 食用量：每天食用量應控制在一小把以內，避免過量。 4. 飲食搭配：要搭配其他低脂肪、高纖維的食物，保持飲食均衡。 5. 個體差異：不同個體對瓜子和花生的代謝能力不同，有些人可能更敏感，需密切監測血脂。 總之，甘油三酯高的患者并非完全不能吃瓜子和花生，關鍵在于控制量，并結合自身情況和醫生建議，合理調整飲食。
2024-12-03 06:00
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