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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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膽固醇管理至關重要，阿托伐他汀是常用降脂藥，在降低膽固醇方面發揮重要作用。同時，日常生活中的飲食、運動、作息、情緒、戒煙限酒等調整也不可或缺。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 作息：保持規律作息，充足睡眠，有利于維持內分泌平衡，促進膽固醇代謝。 4. 情緒：避免長期緊張、焦慮，不良情緒可能影響血脂代謝。 5. 戒煙限酒：吸煙損害血管內皮，飲酒過量影響肝臟代謝功能，均不利于膽固醇控制。 總之，膽固醇管理需要綜合施策，合理使用阿托伐他汀，并結合良好的生活方式調整，才能有效控制膽固醇水平，預防心血管疾病。
2024-12-03 06:09
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就醫問藥
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