胸悶氣短可能由多種原因引起，如心臟疾病、肺部疾病、精神因素等。通過按摩內關穴、膻中穴、天池穴、神門穴、極泉穴等部位，在一定程度上可能有助于緩解癥狀。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上 2 寸。按摩此穴能寧心安神、理氣止痛，對緩解胸悶氣短有一定幫助。 2.膻中穴：在胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴可寬胸理氣，改善胸部氣血運行。 3.天池穴：位于胸部，當第 4 肋間隙，乳頭外 1 寸，前正中線旁開 5 寸。按摩天池穴能疏通局部氣血，緩解胸悶不適。 4.神門穴：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴具有養心安神的作用，有助于減輕因精神緊張導致的胸悶氣短。 5.極泉穴：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。按摩極泉穴能促進血液循環，緩解胸部憋悶感。 需要注意的是，按摩只能作為輔助緩解的方法。如果胸悶氣短癥狀頻繁出現或較為嚴重，應及時前往正規醫院心內科就診，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超、胸部 CT 等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。