長期單身有影響？心理專家詳解長期單身3大壞處

單身，在如今這個社會已是普遍存在的現象，不少人認為是否單身，是自己的事情，它既不會礙著任何人，更不會給他人造成任何影響。其實不然，南方醫科大學南方醫院心理科主任洪軍教授表示，一個人如果長期單身，不僅會對自身的生理、心理造成影響，嚴重或會影響社會的安定，“單身貴族”很可能變成“單身禍害”哦。>>>

南方醫科大學南方醫院心理科主任 洪軍教授

長期單身的負面影響一：或致焦慮抑郁

“長期單身易對本人的生理和心理造成較大影響。若一個人長期單身，在生活中，他（她）極容易出現焦慮、抑郁、自卑等不穩定情緒。”洪軍主任告訴家庭醫生在線編輯，例如：一個人年至四十仍是單身，雖然他已事業有成——在公司，表現強勢，老板賞識，人人尊重他；在生活中，住高尚住宅，開高檔汽車，穿名牌衣服，每天過著高質量的生活。他似乎過著人們夢寐以求的生活。

“但每天回到家中，只有自己一人，望著家里冷冰冰的墻壁，心中寂寞孤獨，無奈的情緒一觸即發。而且這種情緒不能展現于人前，只能默默壓抑在心中。”洪軍主任表示，加上這類人自身的人際關系較差，且親情淡薄，他們不愿與身邊的親友交往，更沒有知心朋友。所以，他們心中壓力、負面情緒便無處發泄，又再壓抑在心里，不斷惡性循環。終有一天，會超越他的忍耐極限，最終極有可能爆發成抑郁癥或焦慮癥等心理障礙，對其心理造成嚴重的傷害。

當然，洪軍主任也強調，并不是所有長期單身的人都會出現心理障礙，這主要取決于自身的心理素質——保持一個良好的心理狀態，用平和，寬容的心對待外界事物，同樣可以做一個快樂的單身貴族。

長期單身的負面影響二：或短命十年

俗話說：心理與生理息息相關。心理受傷，生理同樣免不了遭殃。“哈佛大學的研究報告指出，不結婚的大齡青年，他們的壽命與正常結婚生孩子的人比，平均短十年。女性約少7-10年，男性則少10年左右。”洪軍主任表示，一個人是否健康，50%受心理影響。而長期單身的人，如果長期處于焦慮抑郁的狀態，缺乏良好的心理環境，易造成免疫力低下，使其罹患癌癥的機率隨之增高，尤其是女性，乳腺癌的發病率也會增高。

“35歲左右是女性乳腺癌的高發期，單身女性乳腺癌的發病率可能比正常情況高。”洪軍主任表示，當然，長期單身，或過度晚育并不是誘發乳腺癌的必然因素，只是可能存在一定聯系。

長期單身的負面影響三：或影響社會穩定 犯罪率增高

一個人長期單身，不僅會對自身的生理、心理造成影響。還會影響社會的安定。“據有關統計學和國內國外的研究報道指出，在單身一族中，若男性的比例每增加1%，犯罪的比例就會增加6%-7%。”

洪軍主任說，當男性長期單身，其心態會逐漸發生變化——自卑、暴躁、情緒不穩定等等，且大部分男性的性格比女性暴躁。因此，當工作中出現小差錯，或在生活中遇到不順心的事，就容易引發其內心激烈的情緒反應，使他做出一些違法，或傷害他人等偏激的行為。

不管是從自身角度出發，還是從社會角度出發，選擇長期單身，確實不是大家的最佳選擇。

專家介紹

洪軍

女，主任醫師，教授，碩士導師 廣州南方醫院心理科主任。廣東省中華醫學會老年學會—副主任委員。72年在第一軍醫大學畢業，曾在北京科學院心理研究所，中山醫學院研究生，華南師范大學心理系研究生學習。在神經內科工作24年，有豐富的臨床經驗。2003年組建心理科，從事綜合醫院心理患者的診療工作，在治療重度焦慮、抑郁，神經性貪食，神經性厭食，重度失眠，胃腸神經官能癥，心臟神經官能癥，老年精神心理，兒童厭學、網絡成癮，各種軀體疾病，以及一些多年被認為是疑難癥的病人等方面有著豐富的經驗，曾被多家報紙采訪并報道。因成功治療多名“怕冷”的病人，中央電視臺專程進行了采訪及專題報道。

科研情況：

1、《睡眠障礙對青年男性生理心理影響的研究》獲2002年度軍隊科技進步三等獎，

2、《腦損傷康復治療及護理模式的應用研究》獲2002年度軍隊醫療成果二等獎，

3、獲國家自然科學基金《抑郁癥的針灸治療的臨床觀察》，

4、發表論文56篇。

擅長：在治療重度焦慮、抑郁，神經性貪食，神經性厭食，重度失眠，胃腸神經官能癥，心臟神經官能癥，老年精神心理，兒童厭學、網絡成癮，各種軀體疾病，以及一些多年被認為是疑難癥的病人等方面有著豐富的經驗。

專家出診時間：周一、三、四上午

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