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2024-12-03 07:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

早期動脈硬化應如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

早期動脈硬化的應對，需從生活方式、飲食調整、運動鍛煉、定期檢查、合理用藥等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1.生活方式：戒煙限酒，保持充足睡眠，避免長期精神緊張和壓力過大。規律作息有助于維持身體正常的代謝和生理功能。 2.飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制體重，避免肥胖。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能促進血液循環，增強心肺功能。 4.定期檢查：定期監測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行血管超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 5.合理用藥：在醫生指導下，可使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）調節血脂，抗血小板藥物（如阿司匹林）預防血栓形成。早期動脈硬化通過綜合管理可以有效控制病情進展。患者應重視自身健康，積極采取措施，并定期到正規醫院復查。
2024-12-03 07:49

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