血壓通常分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），正常范圍有所不同。一般來說，理想的收縮壓在 90 - 120 mmHg 之間，舒張壓在 60 - 80 mmHg 之間。收縮壓 120 - 139 mmHg 和（或）舒張壓 80 - 89 mmHg 被認為是正常高值。收縮壓 140 - 159 mmHg 和（或）舒張壓 90 - 99 mmHg 屬于 1 級高血壓；收縮壓 160 - 179 mmHg 和（或）舒張壓 100 - 109 mmHg 屬于 2 級高血壓；收縮壓≥180 mmHg 和（或）舒張壓≥110 mmHg 屬于 3 級高血壓。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 正常血壓對于維持身體各個器官的正常功能至關(guān)重要，能保證充足的血液供應(yīng)和代謝需求。 2. 正常高值血壓雖未達到高血壓標準，但需要關(guān)注生活方式，如減少鈉鹽攝入、增加運動等，以預防高血壓的發(fā)生。 3. 1 級高血壓患者，可先嘗試改善生活方式，如控制體重、戒煙限酒、規(guī)律作息等。 4. 2 級高血壓往往需要在生活方式調(diào)整的基礎(chǔ)上，考慮使用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 3 級高血壓則需盡快就醫(yī)，聯(lián)合使用多種降壓藥物，并積極查找病因，排除繼發(fā)性高血壓的可能。 血壓的高低與多種因素有關(guān)，如遺傳、生活方式、年齡等。定期測量血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)整生活方式，有助于控制血壓，維護心血管健康。