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2024-12-03 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降血脂選生山楂還是熟山楂

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

降血脂時，生山楂和熟山楂都有一定的作用，但效果和適用情況有所不同。生山楂富含維生素 C、黃酮類等成分，熟山楂經過加工后某些成分可能發生變化。此外，個體差異、食用方式、食用量以及與其他降脂方法的配合等也會影響降脂效果。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 成分差異：生山楂中的維生素 C 等成分含量相對較高，而熟山楂在加工過程中部分成分可能改變。 2. 功效側重：生山楂更側重于促進消化，熟山楂可能在健脾方面表現更好。 3. 個體反應：不同人的體質和代謝能力不同，對生山楂和熟山楂的降脂反應也有差別。 4. 食用方式：生山楂可直接食用或泡水，熟山楂常見于熬制湯品。 5. 配合降脂：單純依靠山楂降脂效果有限，還需結合健康飲食、適量運動等。總之，無論是生山楂還是熟山楂，在降血脂方面都只是輔助手段。不能完全依賴，必要時應遵循醫囑，采取綜合的降脂措施。
2024-12-03 09:48

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