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高血壓患者適宜多吃哪些水果

2024-12-03 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓患者適宜多吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

心內科

高血壓患者適宜多吃香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等水果，有助于控制血壓，改善健康狀況。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 香蕉：富含鉀元素，能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，可降低膽固醇水平，對心血管健康有益。 3. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，能減輕血管炎癥。 4. 草莓：含有多種維生素和礦物質，有助于增強血管彈性。 5. 獼猴桃：富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進血液循環(huán)。總之，高血壓患者適當多吃上述水果對身體有益，但不能替代藥物治療。患者仍需遵循醫(yī)囑，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。
2024-12-03 09:54

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