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2024-12-03 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

30 歲和 40 歲人群的正常血壓范圍是多少

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

正常血壓對于維護身體健康至關重要，其受到多種因素影響，如年齡、生活方式、遺傳、基礎疾病、精神狀態等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.年齡：隨著年齡增長，血管彈性會逐漸下降。30 歲人群理想血壓一般在 120/80mmHg 左右，40 歲人群血壓可能會稍有上升，但仍應低于 140/90mmHg。 2.生活方式：包括飲食、運動、吸煙和飲酒等。高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒都可能導致血壓升高。 3.遺傳：如果家族中有高血壓患者，那么自身患高血壓的風險會增加。 4.基礎疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，可能影響血壓。 5.精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易導致血壓波動。總之，30 歲和 40 歲人群應關注自身血壓，定期測量。保持健康的生活方式，有助于維持正常血壓，預防高血壓的發生。
2024-12-03 10:07

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