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低血壓患者吃哪些食物能有效改善？

2024-12-03 10:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

低血壓患者吃哪些食物能有效改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

低血壓患者可以通過飲食來改善癥狀，以下幾種食物有一定幫助：富含蛋白質的食物、高鈉食物、補氣血的食物、富含維生素的食物、高膽固醇食物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋等，蛋白質是身體的重要組成部分，有助于維持血壓穩定。 2. 高鈉食物：適當增加鈉的攝入，比如咸菜、咸鴨蛋等，但要注意適量，以免引起其他健康問題。 3. 補氣血的食物：像紅棗、桂圓、花生等，能補充氣血，提升身體的能量。 4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，為身體提供必要的營養，增強體質。 5. 高膽固醇食物：如動物內臟等，可提高膽固醇水平，對低血壓有一定改善作用。低血壓患者的飲食調整需要長期堅持，同時要注意均衡飲食，避免過度單一。如果低血壓癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-12-03 10:26

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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